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Yoga

LE YOGA ? Tout le monde en a déjà entendu parler...

Cette discipline qui signifie UNION s’est développée en Inde il y a plus de 5000 ans et ses adeptes sont chaque jour plus nombreux. Accessible à tous, la pratique enseigne aux gens à harmoniser leur corps et leur esprit. Les postures, l’attention au corps et les respirations favorisent la santé, le tonus, la concentration ainsi que la flexibilité et l’équilibre, tant au niveau physique que moral.

Pratiquer le yoga ne requiert aucune compétence physique particulière et rejette toute forme de compétition ou de comparaison des uns avec les autres. La pratique favorise ainsi la confiance en soi et tout le monde peut savourer le bien-être et la détente au cours d’une séance.

Laissez-vous tenter...